HáKrisztina edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
5.05 km
31:34 06:15 p/km Normál futás |
8
20.03 km
1:40:44 05:02 p/km Normál tekerés |
36. hét
5.05 km
0:31:34
20.03 km
1:40:44 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
5.05 km
31:40 06:16 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
6.04 km
37:03 06:08 p/km Normál futás |
22
31.14 km
1:58:53 03:49 p/km Normál tekerés |
38. hét
11.09 km
1:08:43
31.14 km
1:58:53 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
9.87 km
1:03:23 06:25 p/km Normál futás |
39. hét
9.87 km
1:03:23 |
|
30
|
1
7.02 km
42:52 06:06 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
5.33 km
32:12 06:02 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
12.35 km
1:15:04 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 26.01 km | 2:43:40 |
9.87 km |
1:03:23 |
|
Bringázás
|
2 | 51.17 km | 3:39:37 |
31.14 km |
1:58:53 |
| Összesen | 6 | 77.18 km | 6:23:17 |
31.14 km | 1:58:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 553.08 km | 56:27:42 |
13.03 km |
1:19:48 |
|
Bringázás
|
9 | 216.86 km | 15:53:43 |
40.02 km |
3:07:08 |
| Összesen | 104 | 769.94 km | 72:21:25 |
40.020 km | 3:07:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
